ファイトケミカル

ファイトケミカルとは、ギリシャ語の植物を意味するファイト（phyto）＝植物と、ケミカル（chemical）＝化学物質で、「植物性化学物質」のこと。

動くことができない植物は、太陽の紫外線による酸化や虫などの外敵から自らを守るために、色、香り、苦味を持った化学物質（植物栄養素）を作り出してきました。

この植物栄養素がファイトケミカルです。主に植物の色素や香り成分、アクなどに含まれています。

緑黄色野菜、淡色野菜など様々な野菜や果物から発見されています。

現在までに発見されているファイトケミカルは約1000種類程度ですが、おそらく約１万種類ほどあるのではないかといわれています。

ファイトケミカルには強い抗酸化力・抗菌作用があり、人の体内に入ると体の免疫機能を整えたり、活性酸素をやっつけてアンチエイジング、ガンなど多くの病気の予防に役立つと考えられています動くことができない植物は、太陽の紫外線による酸化や虫などの外敵から自らを守るために、色、香り、苦味を持った化学物質（植物栄養素）を作り出してきました。この植物栄養素がファイトケミカルです。

1日に必要とされる分量のファイトケミカルを野菜や果物から摂取するとなると、野菜を350グラム、果物200グラム以上を食べるのが目標とされています。

積極的に野菜・果物を食べている人ならこの目標値をクリアできるかもしれませんが、そうでない人には当然難しいですよね。

なるべく複数の食品を食べて摂取するほうがバランスや相乗効果の面で期待できますが、青汁や野菜ジュースなど野菜・果物を原料にした食品でも補うことはできるので、そうした手軽なものを取り入れてみるのも手です。

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ケトン体ダイエット」。

ケトン体ダイエット

別名アトキンス式ダイエットとも呼ばれるこのダイエット法。

ダイエット開始から２週間ほどの間、炭水化物の摂取量を極端に減らすことで血糖値及びインスリンをコントロールし、体脂肪が消費されやすい体質を作るというもの。

そして開始２週間後、体調や体重の増減などを確認しつつ、少しずつ炭水化物の摂取量を増やしていきます。

極端な炭水化物制限を行うのは最初の２週間のみで、その後は体調や体重の経過を見ながら、徐々に炭水化物を増やしていきます。

ですので常に炭水化物を控えめにする「低炭水化物ダイエット」とは異なります。

また、制限をするのは炭水化物のみで、たんぱく質や脂質は特に制限がありませんが、もちろん食べ過ぎは禁物です。

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マッサージ

マッサージ

顔の様々なツボを押して、痛いと感じるということは凝っている、老廃物が溜まっている証拠です。毎日続けることで、痛みもとれ、凝りが無くなり、顔が小さくなります。
手で行うのが難しい人は、ゴルフボールなどを利用し、ゴリゴリとマッサージしてあげると良いでしょう。
他にも、食事の時に一口30回噛むことで顎を鍛え、顔を引き締める方法があります。これは全身のダイエット方法としても良い方法ですので、取り入れてみるのもいいでしょう。

また、現代人は口呼吸になりがちで、口が半開き状態になっていることから、口回りの筋肉が衰えている可能性もあります。歯医者が考案したマウスピースなどもありますので、そういったものを利用し、口回りを鍛えることで小顔を目指す方法もあります。

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顔のダイエット方法

顔の印象は、人に大きな影響を与えます。笑顔でいる人は感じが良さそうですし、目がきつそうだと怖いイメージを持ちます。面接では、まずは顔から印象を得ます。
それと同じように、本来痩せている人でも、顔がぽっちゃりしていると、全体的にぽっちゃりした印象を受けます。
そのため、顔のダイエット方法に関心を寄せている人が少なくないのです。
実際、顔だけを痩せさせるダイエット方法のほとんどはマッサージによるものになります。マッサージにより、むくみをとると共に様々なツボを刺激することで、代謝を良くしようという方法です。

顔がむくんでいる人はよく見かけますし、良いマッサージ料を使えば肌にも効果的なので、お勧めです。顔が凝っていることが原因で大きくなってしまっている、たるんでしまっている人は多くいます。

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ED治療を望んでいることを伝える

ED治療を望んでいることを伝える

男性がEDの治療を受けやすいように、元気づけることが大切
以前のように勃起しない、たとえ勃起しても長くもたない、といった自覚症状からEDが疑われる場合、多くの男性は、それを口にすることをためらうものです。

何度かの失敗を重ねると、さすがに「なんとかしなければ」という気持ちになるものの、いざ受診となると尻込みしてしまう男性は少なくありません。

そんなときに背中を押す役目をするのが、パートナーのひと言です。「一人で悩まないで」「二人のこととして考えましょう」などと伝えてあげるとよいでしょう。
つまり、EDは男性だけでなく、二人で解決すべき問題であるという気持ちを訴えることが大切なのです。

その際には、EDの悩みを共有した上で、男性が治療を受けることを自分も望んでいることをきちんと伝え、元気づけましょう。肝心なのは、ED克服のために二人が協力し、性生活を通じてコミュニケーションをより深めていくことです。

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起きる症状は一時的なもので心配ない

起きる症状は一時的なもので心配ない

バイアグラ

 

ＥＤ治療薬を飲んで起きる症状の多くが血行促進によるものなので、心配はない

等のED治療薬はあくまでも勃起を助ける血管拡張剤ですから、飲むや否や勃起するわけではありません。勃起には性的な刺激が必要です。この点はED治療薬の効果に対する最も多い誤解の１つです。

身体に現れる変化にはそのような外見的なものはありません。強いて挙げれば、顔のほてりや動悸といったレベルです。ちょうど、お酒を飲んだときに顔が熱くなって赤くなるようなものです。いずれも、血行が促されることによって起きる症状であることは前項で説明したとおりです。

しかし、通常の場合、こうした症状は一時的なものであり、医師の指導に従って正しい服用量や回数を守っていれば、自然に収まるので心配はありません。

タグ：血管拡張剤 ED治療薬

男宝（ナンパオ）の31種の漢方生薬の役割

男宝（ナンパオ）の31種の漢方生薬の役割

中高年の腰痛・肩こりに優れた効果を発揮する男宝（ナンパオ）には31種類もの漢方生薬が配合されています。このうちの多くの漢方生薬が、おとろえた「腎」を補う「補腎薬」であり、そのほかには「心、肺、脾、肝」などを補う漢方生薬が含まれています。

漢方医学の概念に基づき、独特の処方で配合された31種類の漢方生薬が「腎」を中心に、そのほかの臓にもキメ細かく働きかけ、おとろえた骨や筋肉、血流をバランスよく改善し、中高年の腰痛、肩こりに効果を発揮するのです。

高齢化社会を迎え、さけることのできない中高年の腰痛・肩こりを、31種の漢方生薬のチカラで改善する、それが男宝（ナンパオ）なのです。

男宝（ナンパオ）のご使用方法

毎回2～3粒、毎日朝晩各1回、食後約30分以内に、水またはお湯と一緒にかまずに服用してください。1ヶ月の目安服用量: 7箱。

男宝（ナンパオ）の成分

高麗人参、海馬、当帰、鹿茸、阿膠、枸杞、紫河車、広狗腎、驢腎、山薬、茯苓（ブクリョウ）、牡丹皮（ボタンピ）、淫羊かく（インヨウカク）、白朮（ビャクジュツ）、黄耆（オウギ）、杜仲等その他31種の貴重な高級漢方薬材等。

男宝（ナンパオ）の保管方法

日の当たらない涼しい場所に保管してください。お子様の手の触れぬところに保管してください。

男宝（ナンパオ）の賞味期限

製造日より36ヶ月

男宝（ナンパオ）の副作用

男宝（ナンパオ）は、中国古代宮庭の古伝秘方で特有な動物のエキスと多種な貴重漢エキスを配合して、先進的な科学技術で提出した最新な精力増強漢方精力剤、男宝（ナンパオ）は世界中に驚くほどに多くのファンがいる安心安全漢方精力剤で、ずっと昔から人気のある息の長い商品なので、その安全性は言う事なしです！

タグ：ナンパオ 男宝 精力増強 漢方精力剤

漢方薬の原料となる「生薬」

漢方薬の原料となる「生薬」

なんとなく名前だけきくと、「生薬＝植物」というイメージがありませんか？

実際に葉っぱや根など植物性のものが圧倒的に多くの割合で使用されていますが、動物性のものや、鉱物も生薬として漢方薬に使用されています。

たとえば、安中散（漢方胃腸薬）に含まれるボレイ。カタカナで書くとピンときませんが、漢字で書くと牡蠣。そう、海のミルク?かきの貝殻のことです。胃酸の出すぎを抑え胸やけを中和する成分として活躍しています。

また、麻杏甘石湯にも使われるセッコウ。まさか石膏？と思いきや、そのまさかが正解。建築用の石膏ボードは「防火用」目的で使われますが、漢方薬としては「熱さまし」に使われます。どっちも似たような働きがあるところがおもしろいですね。

他にも、ありとあらゆる意外なものが生薬として活躍しています。日本の漢方薬に使われている生薬は比較的「まし」なほうですが、本場中国では「正体を知らないほうがよかった」なんていう生薬もありますので、勇気のある方は調べてみると面白かもしれません。

タグ：漢方薬,漢方精力剤,媚薬,同仁堂

パートナーへの相談

ED（勃起機能の低下）もあなた一人の問題ではありません。パートナーにも大きな影響を与えています。あなたが悩んでいる以上にパートナーもそのことを気にかけているかもしれません。EDの治療を受ける際には、パートナーの理解を得ることも大切なことです。なかなか話しづらいことかもしれませんが、まず、勇気を出して自分の悩みをパートナーに打ち明けましょう。恥ずかしがらずに今の状況を正直に伝えることが肝心です。自分のためだけでなく、二人のために治療を望んでいることも伝える必要があります。きっとパートナーもあなたの気持ちをわかってくれることでしょう。EDは、誰にでも起こり得る病気で、しかも多くの場合、治療が可能です。ED を克服して、パートナーとのコミュニケーションを改善し、人生をより豊かなものにしましょう。


♀女性の方へ

男性にとってED（勃起機能の低下）は女性が考える以上に深刻な問題で、男性としての 自信やプライドにまで大きくかかわっています。 そしてパートナーであるあなたに自分の方からはなかなか切り出しにくいことがらです。思い切ってあなたの方からパートナーに「一人で悩まないで」と伝え、悩みを共有してあげて下さい。あなたのパートナーがEDの治療を受ける際に、あなたの理解を得ることはとても大切なことです。あなたも治療を望んでいることを恥ずかしがらずにパートナーに伝えて下さい。また、年だからとか治療法がないからとあきらめないように、元気づけてあげましょう。EDは、男性であれば誰でも起こり得る病気で、しかも多くの場合、治療が可能です。医師に相談することを勧めて下さい。二人で協力してEDを克服し、パートナーとのコミュニケーションを改善し、人生をより豊かなものにしましょう。

「加齢による衰え」とあきらめたくない

55歳の時に単身赴任で家族から離れて暮らすことになりました。帰るのは月に１度くらい。妻も毎月のように赴任先へ来てくれたので、２週間に１度くらいは性生活がありました。

初めの頃は新婚に戻ったようで新鮮な気持ちでしたが、そのうち勃起するまでに時間がかかるようになり、“中折れ”することも多くなってきました。一人暮らしが淋しくて毎晩お酒を飲むようになっていたので、飲み過ぎだなと反省。お酒の量を控えるようにしたのですが改善するどころか、ついにほとんどダメになってしまいました。

妻には浮気を疑われました。「目の届かないところで何しているの？」って。こちらも原因が分からないだけにイライラし、夫婦の仲もギクシャクするように。３年後に家へ戻った時には寝室は別々になっていました。それから11年、何とかして男として復活したいと精力剤を試したり、いろいろな本を読んだりもしました。私は少し血圧が高めなのですが、それ以外はいたって健康。やはり加齢によるものなのか???と一時はあきらめていました。

しかし同年代の友人と話していると、みんなまだまだ盛んな奴が多い。中には糖尿病でEDになったが、治療薬のおかげでセックスを楽しんでいるという話もあり、思わず身を乗り出しました。これまでは体も悪くないのに薬を飲むことに抵抗があったのですが、その効果を聞いて、ぜひ私も試してみたいと思っています。